ACCOUNT

Het lukt me niet om te registeren.

Zorg ervoor dat alle gegevens ingevuld zijn en noteer je geboortedatum op de aangegeven manier nl.  dd/mm/jjjj. Vergeet ook niet akkoord te gaan met de algemene voorwaarden. Indien het toch niet lukt om te registeren, stuur dan een mailtje naar info@30-30.be.

Ik ben mijn wachtwoord vergeten.

Op de accountpagina kan je een nieuw wachtwoord aanvragen. Klik op de link ‘Wachtwoord vergeten?’, vul je e-mail adres in en volg de instructies die je per mail ontvangt.

Waarvoor worden mijn gegevens gebruikt?

Je persoonsgegevens worden gebruikt om te kunnen deelnemen aan de campagne van 30-30 en aan het gezondheidsonderzoek. Indien je dit wenst, wordt je e-mail adres gebruikt voor het versturen van nieuwsbrieven en uitnodigingen. Je kan de volledige privacy policy hier nalezen.

Hoe kan ik uitschrijven?

Wanneer je inlogt op je account, kan je bij ‘Profielgegevens’ je profiel wissen. Let op, indien je dit aanvinkt, worden je account en de daarbij horende gegevens permanent verwijderd.

DAGBOEK

Waarom een dagboek bijhouden?

In het dagboek kan je gedurende de campagne al je activiteiten noteren en je voortgang bijhouden. Zo krijg je na de campagne een mooi overzicht van jouw deelname aan 30-30. Voor elke dag dat je bewogen hebt, zie je je online boom groeien en bloeien. Ook ons 30-30 bos groeit met elke geregistreerde deelnemer. Je gegevens maken ook anoniem deel uit van de impactmeting van NatureMinded.

Kan je ook deelnemen zonder dagboek?

Dat kan! Je bent niet verplicht om je activiteiten te noteren.

Ik zie mijn dagboek niet.

Het dagboek is pas zichtbaar bij de start van de campagne en enkel als je ingelogd bent op je account.

Kan je de gegevens in het dagboek achteraf wijzigen?

-

Impactmeting

Wat houdt het onderzoek van NatureMinded in?

Met het onderzoek van NatureMinded willen we de effecten nagaan van bewegen in het groen op onze gezondheid. Veel mensen bewegen in het groen, maar wat doet dat met ons? Heeft het voordelige effecten voor lichaam en geest, of maakt het weinig uit waar we bewegen? Deelname aan het onderzoek bestaat uit het invullen van je online dagboek en 3 vragenlijsten die we afnemen op volgende momenten: vlak voor de campagne, vlak na de campagne en 1 maand na de campagne. Het invullen van de vragenlijsten neemt ongeveer 7 minuten in beslag. We willen iedereen warm oproepen om deel te nemen aan het onderzoek.

Bewegen in het groen

Ik hou niet van sporten. Kan ik toch meedoen?

Natuurlijk! Bewegen is niet gelijk aan sporten. Wandelen, fietsen of tuinieren is voor de meeste mensen wel haalbaar en goed voor lichaam en geest. Voor je gezondheid is het wel belangrijk dat je aan een matige intensiteit beweegt, en dit bij voorkeur minstens 150 minuten per week. Dit levert je meer gezondheidsvoordeel op dan licht intensieve bewegingen. Bij matig intensief bewegen kan je nog praten, maar een liedje zingen lukt al moeilijker.

Wat betekent bewegen ‘in het groen’?

‘In het groen’ interpreteren we zeer ruim. Het gaat over bewegen in de buitenlucht en dit in een natuurlijke omgeving. Ook bewegen in de omgeving van een rivier, meer of zee valt dus onder bewegen in het groen.  


Waar kan ik bewegen in het groen?

Op de website van het Agentschap voor Natuur en Bos (ANB) vind je een overzicht van alle domeinbossen en mogelijke wandelingen. Ook Natuurpunt biedt op zijn website een overzicht met alle reservaten in beheer, inclusief wandelingen en fietsroutes. De vijf Vlaamse provincies beheren samen 50 recreatie- en groendomeinen. Bekijk hier hun gevarieerd aanbod.

Waar kan ik het 30-30 bos bewonderen?

Na de Oost-Vlaamse 30-30 campagne van 2017 werden er 2500 bomen aangeplant in het Everslaarbos in Lokeren, net ten noorden van de E17, op het perceel tussen de KMO-zone en de Nieuwestraat.