Blogberichten

 

Hoe fit blijven op kantoor?

- Inspiratie en tips • Leuke weetjes • Activiteiten

Je hoort het wel eens vaker: zitten is het nieuwe roken. Heel wat mensen brengen dagelijks al zittend uren door achter een scherm, wat nefast kan zijn voor de gezondheid. 30-30 biedt alvast een gouden tip aan: beweeg dagelijks 30 minuten lang, in […]

Lees meer

Anti-winterdip

- Inspiratie en tips • Natuur

Heb je last van een winterdipje? Dat is allerminst vreemd, want de laatste maanden waren wel erg somber. De weinige uren zonneschijn lieten zelf enkele weerkundige records sneuvelen. Die lange, donkere winter werkt op ons gemoed.Maar er is […]

Lees meer