.

Mindful wandelen: stilstaan terwijl je loopt

- Inspiratie en tips • Gezondheid

Wandelen werkt stress verlagend. Het vermindert spanningen, boosheid, moeheid en verwarring. Tegelijkertijd verhoogt het je concentratie, energie, creativiteit en geluksgevoel. Mindful wandelen, of wandelen met aandacht, zorgt er bovendien voor dat […]

Lees meer

Welke steunzolen kies je best?

- Gezondheid • Minder mobiel

Pijnlijke voeten zijn vaak een indicatie dat het nodig is dat je steunzolen draagt. Maar welke zolen draag je best, en waarin zitten de grootste verschillen tussen de diverse modellen?   Prefabsteunzool Deze steunzolen worden niet specifiek op […]

Lees meer