Wie het schoentje past …

- Inspiratie en tips

Wie het schoentje past …

Schoenen kopen en passen? Het lijkt heel gemakkelijk. Laat je echter niet misleiden: er zijn immers zaken waar je best rekening mee houdt als je op zoek bent naar een nieuw paar schoenen.

  • Koop nieuwe schoenen best in de namiddag. Je voeten zijn dan immers wat meer gezwollen. Met die zwelling hou je best rekening om te voorkomen dat je voeten knellen in je schoenen.
  • Pas een schoen staand. Je voet is in een staande positie immers wat langer dan wanneer je zit omdat er meer gewicht op komt.
  • Pas beide schoenen in de winkel. Het is normaal dat de ene voet langer kan zijn dan de andere. Koop altijd schoenen op de langste voet.
  • Verkeerde schoenen dragen kan tot veel klachten leiden. Let er op dat er voldoende ruimte is voor de tenen en dat de schoen de hiel goed omsluit.
  • De hakhoogte van een schoen mag maximaal 3 cm zijn. Hoe breder de hak van de schoen, hoe stabieler je op die schoen staat.
  • Zorg voor een goede sluiting op de wreef die niet knelt. Indien je je handen niet meer zo goed kan gebruiken, kan je kiezen voor elastische veters of een velcrosluiting.
  • Controleer de binnenzijde van je schoenen voor het aantrekken. Zo spoor je oneffenheden als scheurtjes, steentjes of andere onregelmatigheden die je huid kunnen irriteren tijdig op.
  • Koop schoenen of sandalen waar de binnenzool uit kan. Zo heb je plaats voor op maat gemaakte steunzolen.

Bron: Thuiszorgwinkel