.

Mindful wandelen: stilstaan terwijl je loopt

- Inspiratie en tips • Gezondheid

Wandelen werkt stress verlagend. Het vermindert spanningen, boosheid, moeheid en verwarring. Tegelijkertijd verhoogt het je concentratie, energie, creativiteit en geluksgevoel. Mindful wandelen, of wandelen met aandacht, zorgt er bovendien voor dat […]

Lees meer

Laat de knooppunten jouw wandelroute vergroenen

- Inspiratie en tips • Activiteiten

De wandelknooppunten zijn relatief nieuw in het wandellandschap, maar winnen razendsnel aan populariteit. Op 5 jaar tijd hebben de knooppunten een trouw publiek opgebouwd. Meer dan 400.000 wandelaars per jaar stippelen een wandeltocht uit via deze […]

Lees meer