Blogberichten

 

Hoe fit blijven op kantoor?

- Inspiratie en tips • Leuke weetjes • Activiteiten

Elke dag is een uitnodiging om veel en lang te zitten. En dat is niet oké: een gezonde dag bestaat uit een gezonde mix van zitten, staan en bewegen. Zitten wordt soms het nieuwe roken genoemd. Dat is wat kort door de bocht. Maar wat wel […]

Lees meer

Sporten in de speeltuin

- Inspiratie en tips • Activiteiten

Ja hoor, je hoort het goed. Speeltuigen zijn niet alleen voor kinderen. Ze zijn perfect voor een iets intensievere work-out. Trek je op aan het klimrek, gebruik de bank om op te springen of laat je hangen aan de schommel. Nood aan wat inspiratie? De […]

Lees meer