30-30. Wat is dat?

Elke dag bewegen in het groen

Ook al gemerkt dat het fijner is om te bewegen in de natuur? Of dat je vrolijker wordt na een stevige natuurwandeling? Niet alleen je humeur, maar ook je lichaam geniet van buiten bewegen. Je krijg minder fijn stof binnen en zelfs korte wandelingen in het groen herstellen het concentratieniveau.

Doe mee aan 30-30 en ervaar het zelf. Ga van 15 september tot en met 14 oktober 2018 de uitdaging aan en beweeg 30 dagen lang, 30 minuten per dag in het groen. 

Wat doe jij?

Daag jezelf uit om 30 dagen lang 30 minuten per dag te bewegen in het groen. Met bewegen bedoelen we niet enkel lopen, wandelen of fietsen, maar bijvoorbeeld ook yoga, geocache of touwspringen. Zolang je maar bezig bent in het groen.

Wat doen wij?

  • We bieden je een leuk platform om je vooruitgang bij te houden.
  • We posten regelmatig interessante artikels, tips and tricks en gezondheidsinformatie.
  • We inspireren je met een start- en slotevent en beweegactiviteiten tijdens de loop van de campagne. 
  • We planten aan het eind van de actie een echt bos! Hoe groot? Dat hangt van jouw doorzettingsvermogen af.

Waarop wacht je?

Ga de uitdaging aan en beweeg vanaf 15 september 2018 30 dagen lang 30 minuten in het groen!